Zabiegi modelujące ciało to doskonały sposób, by poczuć się lekko, pięknie i odzyskać energię. Jednak, aby przyniosły najlepsze rezultaty, warto przygotować organizm – zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. W Studio Figura Warszawa podpowiadamy, jak zrobić to krok po kroku. 💪
💧 Krok 1: Nawodnij organizm
Woda to podstawa! Regularne picie 1,5–2 litrów wody dziennie pomaga usunąć toksyny i wspiera proces spalania tkanki tłuszczowej. Pamiętaj, że przed zabiegiem najlepiej unikać kawy i napojów gazowanych – mogą one zatrzymywać wodę w organizmie.
🥗 Krok 2: Zadbaj o lekką dietę
Dzień przed wizytą postaw na lekkie posiłki – warzywa, kasze, ryby lub chude mięso. Dzięki temu ciało szybciej „zareaguje” na działanie urządzeń i zabiegów wyszczuplających.
🚶♀️ Krok 3: Ruszaj się!
Nie musisz od razu biegać maratonów. Wystarczy codzienny spacer, krótka joga lub delikatne ćwiczenia. Aktywność fizyczna pobudza krążenie, dzięki czemu zabiegi – np. podciśnieniowe lub liposukcja ultradźwiękowa – dają znacznie lepsze efekty.
💆♀️ Krok 4: Zadbaj o skórę
Przed serią zabiegów wykonaj delikatny peeling całego ciała. Usunięcie martwego naskórka poprawi wchłanianie składników aktywnych z kosmetyków i ułatwi pracę urządzeniom modelującym.
😴 Krok 5: Wysypiaj się
Sen to czas regeneracji – również dla Twojej skóry i metabolizmu. Jeśli chcesz, by ciało szybciej się zmieniało, śpij minimum 7 godzin na dobę. To naprawdę działa!
Modelowanie sylwetki to proces, w którym Twoje ciało i technologia działają wspólnie. Drobne zmiany w stylu życia mogą wzmocnić efekty nawet o kilkadziesiąt procent! W Studio Figura Warszawa dbamy o to, by każda kobieta nie tylko wyglądała lepiej, ale też czuła się dobrze w swoim ciele – z lekkością, energią i uśmiechem.